決定力

こんにちはヨコさんです。

本日はFWに必要不可欠な「決定力」に関して

語っていこうと思います。

特に日本人サッカー選手が課題とされている能力なので

是非マスターしていきましょう。

決定力があれば全て許される

FWの選手であればあなたの技術がなかったり

体力がなかったりしたとしても

何しても許されます。なので極論、FWは

決定力さえあれば何しても良いわけです

決定力不足の日本

昔から日本はFWの決定力不足が課題です。

日本人の特性上起こりがちな決定力不足の理由を

少し紹介します。

決定力不足 理由①パスを繋ぎすぎる

日本人は昔のバルセロナのような

繋ぎすぎるサッカーを本当に神格しており

パスを必要以上に繋ぎすぎてしまうケースが

本当に多いです。パスは手段であって目的ではないので

そこを理解してゴールへ向かいましょう。

決定力不足 理由②シュート時にコースを狙いすぎる

シュート時に美しさを意識しすぎて

狙いすぎて弱いシュートをうつ選手が多いです。

大人になればなるほどシュートはコースではなく

威力が大事になるので威力を意識しましょう。

※ストライカーに必須なスキルを見たい方はこちら

参考

サッカーストライカーの一流になろう – 海外サッカー ブログ

海外サッカー ブログ

決定力不足 理由③筋力不足

威力の話と派生してしまいますが日本人は他の

外国人と比べ筋力が足りないですので

是非足の筋肉トレーニングをして下さい。

※筋肉には運動的筋肉と肥大する筋肉の筋トレが

※筋肉には運動的筋肉と肥大する筋肉の筋トレがあり

片方よらずバランスよくやるのが大事です

決定力を上げるスキル①身体を寝かせてシュート

キッズのシュート練習で実はあまり教えてくれない

テクニックですがシュート時は身体を空にあげず

身体を寝かせてシュートをうつことでボールが

上に行かないようになります！

決定力を上げるスキル②サイドのクロスはあてるだけ

よくサイドのクロスを合わせてシュートすると

「ポーン」と上に行ってしまうシーンをよく見かけます、、

これは力んで＋身体が空に向いているケースなので下記のように直しましょう。

力まない＋身体を寝かせる＋力を入れてあててボールを置くイメージ

決定力を上げるスキル③GKと1vs1はGKをよく見る

これも日本人がよくやりそうなことで1vs1なのに焦って

早くシュートをうってみずからチャンスを削ってしまうようなシーン。

これはもったいないので絶対にやめましょう。

まず追いかけてくる相手の状況を見つつ、

ポイントなのが選択肢が多いところにボールを置くです。

良くみかけるシーンとして自ら選択肢がない方へ

行ってしまうシーンです。その後にGKを見つつ

一番決められそうな所にボールを詰めるだけです。

決定力 まとめ

決定力に大事なのはイメージトレーニング！

基本的に著者は決まったメニューではなくイメージトレーニングを

することをお勧めします！

もし練習のトレシューが欲しいとのことでしたら

是非部活応援キャンペーンをしているゼビオで良い

トレシューを買ってみよう

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